我在世界各地到處旅行，實驗一些在生命中帶來更多喜悅與生命力的不同技巧。我發現靜心正是那個我所需要的重要元素來創造的空間，讓所有的一切保持平衡並更好。

我擁有加州大學工程學位，所以我喜歡用科學解釋來支持正念練習的好處。我也察覺到透過呼吸工作所帶來療癒與蛻變的力量，而目前我是希瓦南達瑜珈與奧修脈動呼吸的合格認證教師。

目前，瑜珈和靜心在我生命中佔了很大的一部份，這是滋養我內在覺察，喜悅與生命慶祝的空間。 我也熱愛烹飪，健康蔬食與無麩質飲食。 我非常享受戶外活動，像是健行，騎自行車，爬山，飛行傘，以及其他等等。

我充滿感激地想要與您分享在我生命中同時帶來愛、豐盛與靈性的蛻變旅程。 你也可以稱我為「身心靈工程師」