2020年6月

头倒立体式是一种瑜伽倒立体式，对健康有很多益处，如平静心灵、缓解压力和抑郁、激活脑垂体和松果体、刺激淋巴系统、强化上半身、脊柱和核心、增强肺活量和强化腹部器官。 有些人甚至声称，头倒立能促进人体血液循环。