這是一個關於旅行蟲生命轉變的真實故事。我真的超愛旅行，但我無法解釋為什麼會這樣。或許我的旅行成痴是來自母親家族祖先游牧流浪血統中的一部份。又或者在我孩提時太常四處搬家，以致於這已經成為我生命中的印記。
我在世界許多地方留下了我的足跡
我已經走過40個國家以上，我初嚐到這樣的喜悅滋味是在我廿歲出頭時，才剛從學校畢業，就去歐洲自助旅行。當時真是令我大開眼界的經驗，我愛上了當地的人們、藝術與文化，還有路邊的小吃。許多年後，我的足跡遍佈世界上更多地方，以及到許多古老和現代的驚奇之處朝聖。
在我旅行中的某些不同的時間點，我參與過一些有興趣的計畫項目像是：在埃及教蘇丹人英文，還有在尼泊爾替山谷學校建造堆肥廁所。除了我在實體層面上已獲得的喜悅與成就感，旅行終於為我打開了一道門看到一些超越物質實相的東西。
奧赫里德湖舞者姿勢 
浦那的冥想 
在卡帕多西亞徒步旅行
然後我進入了不可逆轉的內心之旅
正如一位穿越北極圈或深潛入海底去尋找未知的大膽探險家，我周旋在不同物質實相中進行不同生活型態的實驗，觸發了我對內在實相的探詢。我來到了一個無法回頭的點，那標記著我內在旅程的起點，而它被比喻為單行道，是不可倒退的。因此我進入了一條生命中新的途徑，然後從印度到歐洲，從一般的世界到各個道場與靜心中心，我差不多整整消失了七年。
通過 脈動呼吸 我開始了一段情緒回歸的旅程，它使我一層一層地進入不同的感覺與那些從早年就形成我個性的想法，當我再度連結上記憶與封鎖的情緒時，它們便開始流動開來，就像和被遺忘的朋友們再度相聚。當帶著不同的觀點與覺察穿越不同的情緒階段而再生時，我花了好幾年在整合這個過程。
重生：身體每7年更換一次
在這樣的探索過程，七年也算是過得相當快。科學資料顯示身體本身平均每七年會大量地更新細胞的新組合。在靈性成長的意識裡，我感受到已經重生了。而呼吸工作也是被科學研究所支持，它可以激活副交感神經系統以及安撫交感神經系統。簡而言之，我已經更新線路了，我還是我但再也不是同樣的我了。我對這世界的觀點已經改變了，連帶著我身體感受的敏銳度也變了。
我現在知道在靈性與物質世界之間，我是一個獨特的存有，我擁抱迷人的外在實相的同時，我裡面也擁有深奧的內在宇宙。