The Boundary and Limitation of the Body

認識到我們個人的局限性

瑜伽教會我們認識到我們的個人局限性。有限制是完全沒有問題的,在很多方面都是必要的和健康的。我已經學會在瑜伽練習中專注於呼吸,而不是“保持正確的姿勢”。

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