瑜伽療法

健康靈活的脊椎不僅是身體老化過程的直接反映，也是平衡與和諧能量如何在身體和器官的不同部位傳輸和流動的標誌。瑜伽使脊椎更加健康和靈活。我們可以通過對精力充沛和身體健康的了解來創造健康、情緒穩定和幸福。