太阳神经丛是第三个脉轮。 它在肚脐上方的腹部周围区域旋转，直到胸骨。 它提供了个人力量的源泉，与自尊、战士的能量和变革的力量有关。
当太阳神经丛脉络处于平衡状态时，一个人就会散发出自信而不自大，感到自我激励，并有一种使命感。 当它失去平衡时，一个人可能会遭受低自尊，难以做出决定，并有控制问题。
我们过去的许多创伤都储存在身体里，继续影响我们的思维模式和行为。 经历过严格教养、欺凌或专制父母的人，或遭受过精神或身体虐待的人，往往难以平衡第三脉轮。 来自亲人的支持，以及其他健康的活动，可以帮助开始从过去的治疗和恢复太阳神经丛轮的平衡的道路。
太阳神经丛的不平衡也可以表现在身体上，如疲劳、暴饮暴食、胃部周围过重，以及消化系统疾病，如肠胃炎、溃疡、低血糖和糖尿病。
一些可以帮助平衡太阳神经丛脉轮的瑜伽姿势，适合日常练习的有木板式、全船式和战士一式。